• Den eigenen Körper kennen lernen, eigene Bewegungsfähigkeiten und Grenzen selbst erkennen und beurteilen.
• „Organisch" werden, Einklang zwischen Intention und Durchführung
• Bewegungsbewusstsein und die Körpertechnik des Bewegungsapparates entwickeln
• Durch richtige Dosierung körperlicher Bewegungsreize, den gesamten Denkprozess anregen
• Überwindung der eigenen Trägheit, eine freiwillige Disziplinierung erreichen und eine neue Qualität der Arbeitshaltung entwickeln
• Entwicklung des Bewegungssinnes und der Bewegungssensibilität
• Entwicklung der Motorik, der Impulse und der Dynamik
• Entwicklung der Rhythmischen Sicherheit
• Entwicklung des Raumgefühls

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